宅家太久，缺少运动，趁春日正好，运动起来！健身必不可少的就是健身餐的配合，今天我们一起来分享一款风味独特的寿司海苔鸡肉卷，健康、营养还美味，既能满足口腹之欲，又不耽误健身大业。

　　这款寿司海苔鸡肉卷要准备的原料有：寿司海苔、鸡胸肉、鸡肝、奶酪、亚麻籽油、红薯。做法如下：先把鸡肉、红薯等煮熟备用；然后将红薯捣成泥，将鸡肉、鸡肝切成小块，倒少许亚麻籽油，全部放入料理机中打碎，注意不用特别碎，粗一些更有口感。

　　然后准备一张寿司海苔，将寿司海苔平铺在寿司帘中，平铺上打碎的肉泥，然后从寿司海苔一边卷起，操作时记得卷紧，然后用保鲜膜包好，放进冰箱冷冻一小时左右。此时寿司海苔鸡肉卷的雏形已经具备，接下来取出冻好的海苔鸡肉卷，然后刀沾水将卷切成1cm宽的圆片。现在，我们要将冰冻的寿司海苔鸡肉卷放在蒸锅上，蒸30-40分钟即可。

　　这款健康美味的寿司海苔鸡肉卷就成功啦，健身餐打卡，美味不怕胖。寿司海苔营养丰富，鸡胸肉是健身必备，这样的组合高颜值又美味。关键做起来还非常简单，大家一起来试试吧！