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解锁夹心海苔新吃法,别在傻傻干嚼了!

Time:2020-03-03 Author:瑞雪海洋

  宝宝不爱吃饭,但是却爱吃零食,急坏了宝妈们。别急别急,孩子们最爱的夹心海苔来帮您!作为一款非常受小朋友欢迎的零食,除了干嚼外,还有很多吃饭,让我们一起来解锁一下吧!


  首先推荐一款夹心海苔鸡肉烩饭,这款美食完美解决宝宝不爱吃饭的问题,一碗都不够吃,一起来看看怎样制作吧!烩饭把宝宝喜欢和不喜欢吃的蔬菜都藏在里面,一口有肉有菜有海苔,营养多多,而且既没有米饭那么干不好下咽,也没有稀饭那么使人没有饱腹感。米饭配上南瓜、牛肉,虾肉,鸡肉等肉类,加上宝宝不爱吃的蔬菜,软软糯糯的,还有最爱的夹心海苔,宝宝怎能不爱呢?


  先准备好食材:米饭、胡萝卜、南瓜、黄瓜、鸡肉、夹心海苔,适量调味料。烹制方式也非常简单,先将胡萝卜、黄瓜、南瓜去皮切成小丁备用,鸡肉清洗干净后切成小丁,加入葱姜去腥腌制,也可以加一些柠檬汁代替葱姜。食材准备好后,我们就开始制作烩饭啦!先在锅中倒入少许油,将胡萝卜倒入锅中炒软,然后倒入鸡块炒至变色,再加入南瓜和黄瓜翻炒2分钟,然后加一些水,把所有的食材都煮熟,倒入米饭,将汤汁混合。此时将夹心海苔掰碎,撒入锅中,带收汁后即可享用美味的烩饭啦。当然夹心海苔也可以等烩饭出锅后再洒在饭上。


  每一口都有蔬菜和鸡肉呢,南瓜的软糯香甜,还有夹心海苔的诱惑,宝宝们都爱吃,快来学习一下吧!

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