除一日三餐外的其他时间吃的食物被统称为零食，而零食中最常见的一类是休闲食品，如夹心海苔、薯片、饼干等人们在闲暇、休息时所吃的食品，尤其是小孩子的最爱。其实有些健康的零食，适当食用对人的身体有益，比如一些消化系统功能减退老年人，适当吃些易消化、有营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。因为每餐吃过饱，会给胃肠道带来负担，难以消化吸收，出现消化不良。

　　而对于小孩而言，吃的过饱会让加重孩子的肠胃负担，但如果吃的太少则营养更不上，严重的还会影响生长发育，所以在不影响正餐的条件下，添加一些小零食，也是可以的。

　　今天我们来比价两款孩子们爱吃的零食：夹心海苔和薯片，看看谁更惹人爱。

　　外观

　　薯片和夹心海苔的口感都是脆脆的，嚼起来咔嚓咔嚓的声响证明了它们的脆度。不同的是薯片是油炸食品，拿在手里后会留下一些油，而夹心海苔是烘烤的，基本没有什么油。

　　味道

　　薯片香香脆脆，市面上有很多口味，带有油炸的马铃薯香气和各种调料味，吃多了容易口干。夹心海苔有一股海苔自然的咸鲜，夹心一般都是干果，味道比薯片清淡，吃多了也不会特别腻。

　　营养

　　营养方面的话，就无需赘言了，薯片由于是油炸的膨化食品，不建议儿童多多食用，会有引发肥胖等风险。而夹心海苔则是比较健康的零食，海苔和坚果含有多种微量元素，不论是对处于生长发育期间的儿童，还是消化不好的老年人而言，都是可以食用的。

　　夹心海苔pk薯片，你更喜欢哪一款呢？